中考体育穿什么鞋

体育在中考中也占据着一定的分数，在考试前的体育运动不仅能够让我们有一个健康的身体，还可以帮助我们减轻压力，让我们更好的学习基础课，下面是我们学大教育编辑的中考体育穿什么鞋，希望能够给同学们带来一些帮助。

富阳中考体育测试在4月12号左右举行，项目包括弹跳、力量、耐力三大类，具体有立定跳远、蛙跳、实心球、引体向上、仰卧起坐、跑步等。

洪老师介绍，实心球、引体向上、仰卧起坐等项目对服饰没有特别要求，宽松、舒适的运动服都可以。弹跳类则有一定要求，“特别是鞋子，要轻便、摩擦力好的那种”。而跑步类的项目，一般的跑步鞋都可以应付。

洪老师不建议为了考试去专门买新鞋，新的运动鞋很容易硌脚，剧烈运动下会造成不适，影响发挥。“也不用讲究名牌”，他特别提到了飞跃牌的田径鞋，“这种鞋不贵，而且很适合跑、跳，推荐考生用这种鞋参加考试”。

一位长期从事体育运动的专业人士也推荐了飞跃，“飞跃在以前俗称田径鞋，适合任何运动场合，鞋底抓地力强，增加鞋和地表的摩擦力。此外，这种鞋子轻，跑起来可以减少不必要的重力。”

已经做妈妈的杜小姐，曾经是国家跳高队的一员，她介绍，跑步一般不要穿篮球鞋，专业篮球鞋重，穿着跑步相当于额外增加了负重。专业的钉鞋的确适合短跑，但专业运动员都受过严格的训练，跑步时只有前脚掌着地发力，一般的学生穿着跑步很容易受伤。至于现在流行的板鞋、帆布鞋，完全就不是跑步该穿的鞋。“不少小孩觉得阿迪达斯、耐克等名牌的跑步鞋弹力好，穿起来舒服，这些其实都是心理作用。像以前的回力鞋、双星的帆布足球鞋，都适合体育中考穿，便宜又实用。”杜小姐说。

以上就是中考体育穿什么鞋的全部内容了，希望同学们能够以完美的状态迎接我们人生中的第一个转折点，中考。争取在中考中取得优异的成绩。