生活自理能力

　　孩子的生活自理能力得从小抓起，幼儿园时期由于孩子太小很难在这一方面有所突破。而孩子到了小学阶段就不一样了，他们的自由时间比幼儿园时期多了许多，这一部分的时间家长就要正确地对孩子进行引导，使孩子更早地具备生活自理能力。下面是台州一对一辅导的家长的心得体会。

　　1、要重视生活自理能力的训练。

　　小学的一些日常生活方式与幼儿园不同，为了让孩子上学后能生活自如，家长要提早把不同的地方告诉他，并让他学会自己动手处理一些事。

　　比如：上厕所，幼儿园是不分男、女厕所的，小学是分开的。要先把这个变化告诉孩子，然后带他到公共场所，去识别厕所的性别标记：男、女头像、裤装与裙装等。方便后如何使用手纸也要教，尤其是小女孩子，要教会她从前方向后擦拭，以免大便污染阴道、尿道。

　　再有，一定要教会他自己穿衣服、系裤带、鞋带;还要让他记住：上学后，下课时间，要做的第一件事是上厕所，然后才能去玩;遇到特殊情况，上课时想上厕所，要敢举手告诉老师，不要怕老师批评、同学嘲笑。再比如，孩子入学后，中午饭可能需要孩子自己带饭，这就要教孩子学会早晨别忘了热饭，中午要饭前洗手、饭后漱口，放学别忘了把餐具带回来;如果是学校提供午餐，就要教孩子学会独立打饭、吃饭，收拾餐具;如果是到学校附近的“小饭桌”用餐，又要教会孩子怎样自己照料自己，吃饱吃好，还要让孩子学会辨别什么东西能吃，什么东西不能吃。

　　还有，孩子上学后就有了自己正式的“公文包”，要让他在入学前就养成自己整理玩具、衣物的习惯，并教会他按课程表整理好第二天要用的课本和作业，把暂时不用的留在家里，检查铅笔盒里的铅笔、橡皮、尺等是否都处在随时能用的状态。在教孩子做这些事之前，爸爸妈妈要先示范，然后让孩子动手试;他动作慢点，做得不够好，不要紧，可多次反复练习;对他的每一点细小进步都要多加鼓励，让孩子树立自信心;千万不要“看不惯”，讥笑、催促，更不能包办代替。

　　2、要重视行为自控能力的培养。

　　孩子入学后，决定学习成绩好坏的，首先是孩子对自己行为的自控能力。学习是艰苦的脑力劳动，需要靠高度自觉来完成。一个孩子如果能上课认真听课，课后按要求完成作业，作为小学低年级学生，就是学前没有基础，功课也不会落下。有经验的老师都知道，一年级的学生每次测验成绩都是满分这很正常，要是有的学生考试成绩在95分以下，那就意味着“不及格”。

　　要想培养孩子的自控能力，家长首先要教会孩子懂得“服从”，也就是在家听家长的话，上学听老师的话。训练的最好办法是：从孩子懂事起，家长就把对他一日生活的要求制度化，并明确定有“约法三章”。如果过去没有这样做，不妨在孩子入学前做一下，至少就学习明文提出一些要求，并附有奖罚办法。比如：要求他学习时必须专心，不能想别的事情，不能边学边玩;在规定时间内，学会该学会的东西;只有完成了“功课”才能得到奖励，否则就要接受处罚。家长也要确实说话算话，严格按“约法三章”去办，对孩子奖罚严明。要让孩子实实在在地体会到，只有在规定的学习时间，完成好规定的学习任务，才能获得父母的赞扬，之后轻松愉快地随意去玩，否则父母会不高兴，原来答应自己的一些的事，也就不会得到兑现了。

       要想锻炼孩子的自控能力，家长还是得从细节抓起，生活中的每一个细节，基本常识都要耐心地讲给孩子。